キッチャリークレンズを食べて知らされた味覚エラー。『まずい』と感じる理由とは・・?

 

ジャンクフードやコンビニ食が当たり前の現代。

濃い味付けのものや、

加工食品を食べ続けた味覚は本当に正常??

そんな自身の五感を変えることからはじまった

Youさん(27歳)のレポート。

本気で変わりたい方限定!キッチャリーダイエットプログラム第3回目スタートしました!

 

嘘偽りなく、等身大でぶつかってきてくれる

Youさんのキッチャリーライフをお届けしますね。

 

●YouさんBlog

https://ameblo.jp/1004-1104/

初日から挫折寸前・・(泣)
『美味しくない』と感じる原因は
日常の食事にあり!??

キッチャリーダイエットプログラムの前半は

・キッチャリークレンズ7日間

・通常食7日間

このスケジュールで行っていただきます。

 

勢いよく挑んだキッチャリークレンズ初日。

しかし・・・

『キッチャリーがまずいと感じてしまって

頭でも洗脳されてしまい、

明日から食べるのがおっくうになってしまいます。』

とのSOSが。

なぜ?彼女がそう感じてしまったのか、

それまでの食事に隠されていました。

【コンビニ食・小麦粉類・そして質の悪い油】

NLダイエットでもお伝えしていますが、

これらは身体に良くないとされているものばかり・・

こういった食生活を繰り返すことで

味覚エラーを起こしてしまった彼女の口には

キッチャリーの素朴な味が合わなかったのです。

 

でも落ち込まなくても大丈夫!!

この出来事により

今のご自身の身体を知ることができるのですから♪

どんな出来事や感じ方でも

全てこの1ヵ月の糧になると思っているので

皆さまには基本、

なんでも思ったことは口にしていただいてます。

 

そして無理やり

またはストレスになりながら行うことは

(頑張りすぎも注意)

このプログラムではおススメしていないので

まずはこの7日間をどのようすれば

『ご自身が楽しく続けられるのか?』

そこにフォーカスしYouさんと一緒に

明日以降のキッチャリークレンズの取り組みを考えていきました。

 

2日目以降はトッピングOKに♪
心が満たされるダイエットを
>選んでいますか??

2日目からは海苔とシラスを朝のトッピングに

そしてその日のお昼は・・・

前日、あれほど嫌がっていたキッチャリークレンズ(笑)

完食~!!!

そして毎日お写真に可愛いコメントつき♡

私も一安心。

 

心の満たされるダイエットって思っている以上に

結果(モチベーションにも)に影響してきます。

なんだか最近は

無理やりポジティブになろうとしたり

ストイックに頑張りすぎていたり

身体と心のバランスが崩れたダイエットをされている方を

本当に多く見かけます。

でも私たち女性は感情に左右される生き物。

ピンと張り詰めた糸はいつか切れてしまいます。

その反動が皆の恐れるリバウンド。

改めて楽しく行うことの大切さを気付かせてくださったYouさん

本当にありがとうございます♡

 

~キッチャリークレンズ7日間の体重の変化~

初日53.9kgから始まった体重は

3日目

7日間で

-1.9kg達成!!

翌日からの7日間の通常食にむけ食材&

こまめに糖(エネルギー)摂取用の蜂蜜も購入。

Youさんのように

ラインでのやり取りやブログを参考に

聞いたこと・学んだことを

実際に行動に移すことが何よりも大切。

(この後、おすすめの蜂蜜をアドバイス)

 

考えるだけでは
身体は変わらないし痩せません。

頭で考えすぎて行動に移せない方、

聞いただけで満足している方は要注意ですよ~!!!

そしてはじめから

完璧を求めなくても大丈夫。

 

そこにはどんな違いがあるのか

ご自身で考え日々実践の積み重ねが

このプログラム終了後のリバウンド予防の

秘訣にもなるからです。

 

以前はウエスト・腰・お尻まわりが

パツパツだったスカートもユルユルに♡

次回はYouさんの劇的!!変化写真とともに

レポートいたします。

YouさんBlog▶▶

https://ameblo.jp/1004-1104/

 

いつもお読みいただきありがとうございます♡

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