我慢しないダイエットで-3kg?!運動やエステもなしで痩せたその方法とは??

 

体重の変化よりも見た目の変化♡

まるっきり別人のような美脚に大変身された

Youさん(27歳)のレポートです。

 

早くこの変化を見ていただきたく、

ウズウズしながらレポートを書かせていただいています♩

 

YouさんBlog▶▶

https://ameblo.jp/1004-1104/

 

運動なし!施術なし!
「食べて痩せる」を実現

全身Before⇄afterの前に・・

この1ヵ月の変化をちょこっとチラ見せ♡

太ももの隙間に注目!!

たった1ヵ月間でYouさんはこんなに変化しました!!

 

Before:53.9kg

 ⇓   ⇓   ⇓

After:50.7kg

(最小値は50kgジャスト♡)

-3.2kg達成!!

ウエストにはくびれが・・♡
そして横からみての二の腕もスッキリ
そしてむくみのとれた脚!!
本当に大大大~~~変身♡
この変化は嬉しいですね。

 

下半身痩せは本当に難しく

なかなか変化しないパーツのひとつ。

私がエステサロンで働いていた頃も

下半身をお悩みの方は多くいらっしゃいました。

 

運動なし!
施術なし!

過度な食事制限一切なし!!!

 

それでもここまで変化されたYouさん♡

本当?嘘でしょ?

なんて声も聞こえてきそうなので

前回のレポートと合わせ

日々どのように取り組まれていたのか是非ご覧下さい。

本気で変わりたい方限定!キッチャリーダイエットプログラム第3回目スタートしました!

キッチャリークレンズを食べて知らされた味覚エラー。『まずい』と感じる理由とは・・?

 

 

BHCLダイエット法=
身体と心が豊かになるプログラム

キッチャリーダイエットプログラム後半は

・キッチャリークレンズ3日間/通常食4日間

・通常食7日間

このようなスケジュールで行っていただきます。

 

Youさんはこの1ヶ月間に

お誕生日のお祝いや結婚式などがあり

何度か外食(通常食中)も行なっています。

せっかくの大切な方のお祝い事や楽しい食事会♡

『ダイエットをしているから私は参加できない・・』

なんて、そんな窮屈な思いをしてまで

ダイエットをしたって楽しくありませんよね。

というより、続きません。

(※その前後のお食事調節や

食べた時の反応チェックなどは行っていただいてます※)

 

Youさんの場合は必ず、

外食やお祝い事のスケジュールを事前にお伝えして下さり

小さな不安や疑問も曖昧にせず打ち明けてくれ

二人(Youさんと私)で取り組んでいることを

常に意識して下さっていました。

他のパーソナルアドバイザーさんがどういった方法で

皆をケアされているのかはわからないですが、

ダイエット=我慢・苦しい・窮屈

などといった固定概念や枠に囚われたアプローチ、

古い知識をひとまず置いておき、

BHCLのダイエットプログラムは

新しい形で皆さまをサポートさせていただいてます♩

 

いつも食べている食事の変化が
溜め込まない身体作りの救世主!!

まずは3日間のキッチャリークレンズ

初日、口にするのも拒否反応が出ていたようですが

今やキッチャリーの味もお手の物♡

アレンジも楽しみながら行ってくださっていました。

 

以前は、お酒も好き!

好きなものを食べたいときに食べちゃう!!

そんな欲張りYouさんは日常の食生活をとくに意識。

例えば・・・

朝は消化に良いフルーツ

お昼は重ね煮(万季さん推奨♡)やお弁当を持参

(焦げていたって愛情たっぷりのお弁当♡いいんです♡)

夜は炭水化物は控えたり

完食はサツマイモにしてみたりと・・

シンプルで簡単な事ばかり。

最初はたったこれだけのご飯?

質素だなあ、足りるの?

無理!!もっと食べたいんだもん。

なんていう疑問や不安はあるのではないかと思います。

 

でも身体はこれだけで喜んでくれます♡

綺麗な身体つきに変化した

Youさんのお写真がなによりの証拠♡

もう一度ご覧ください!

お写真だけで見ると

-5kg以上の見た目の変化に感じませんか?

 

《見た目》を変えるために必要なこと・・

きっと読者である美意識の高い方々は

お察しいただいているはず♡

 

次回はYouさんのお身体から分析した

見た目を変える方法のレポート予定です。

長くなってしまったので今日はここまで。

次回、最終レポートとなります♩

 

YouさんBlog▶▶▶

https://ameblo.jp/1004-1104/

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

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