2か月後の結婚式に向けて・・産後でも綺麗に痩せる。2週間で驚きの減量!!

 

産後ダイエットが本格スタート!!

身体のデトックス後だからこそ、今がチャンス☆ミ

 

Risa★さん(28歳)のレポートです。

 

まずはこちらからご覧ください。

本気で変わりたい方限定!キッチャリーダイエットプログラム第3回目スタートしました!

●Risa★さんBlog

http://rinshiomama2525life.seesaa.net/

 

3児のママでも母乳中でも安心安全。
キッチャリークレンズダイエット

~Risa★さんが行ったスケジュールはこちら~

① キッチャリークレンズ7日間

②通常食7日間

③キッチャリークレンズ3日間/通常食4日間

④通常食7日間

 

12月の結婚式に向け

ご自身の身体を全身美ボディチェンジしたい♡

という意向もあり、

Risa★さんの場合はキッチャリークレンズ中の

トッピングやアレンジは一切なし!

ただ、母乳中ということもあり

黒糖・蜂蜜・具なし味噌汁はOK事項とし

取り組んでいただきました。

 

朝のジンジャー味/代謝UP効果が期待◎

お昼のプレーン(カレー風味)

3日目以降に登場!キャロット味

お出掛けの時だってキッチャリー持参!!

家事に育児にお付き合いに・・と忙しいママは

袋ままたべることだって♪

(もちろんそれでも全然かまいません)

 

3児のママでもあるRisa★さんは

食事をキッチャリーに変えることで

母乳やお子様の反応をとても気にされていたのですが・・

キッチャリー中も母乳の量が増え

勢いよく母乳を飲むようになったようで

それによりお子様の便秘も解消。

(これには驚かされました。)

身体の不快がなくなり泣きわめくことが減り、

ご自身の気持ちも穏やかになっていったそうです。

 

この大きな気付きは

実はたったの7日間での出来事。

それに伴い、お身体・体重もこんなに変化されました。

 

驚き!!7日間で2kgの減量!!

《キッチャリークレンズ1日目(初日)》

 

《キッチャリークレンズ5日目》

 

《キッチャリークレンズ7日目(最終日)》

-1.9kg!!

7日間で約2kgの減量に成功しました・・!

 

見た目もたった1週間でご覧の通りの変化。

お腹周りが本当にスッキリ♡

産後半年のお身体には見えません!!!

 

このお写真が送られてきたとき

人はご自身で本気で変わりたいと思えば

いつだって変わることが出来るんだな~

としみじみ思った瞬間でもありました♡

 

2週間で-3.5kg!!
食べるもので変わった身体からのサイン

通常食期間は基本《手作りごはん》を推奨

特にクレンズ後のお食事はダイエットプログラムの

ターニングポイント(分かれ道)

とさせていただいています。

なのでご飯を食べれるからと言って

好き放題食べることはおススメしていません ✖✖✖

 

Risa★さんのように

◎白ご飯

◎お味噌汁(発酵食品)

◎副菜1~2品

で十分栄養が摂れているのです。

これから寒くなる時期ですと

大根や白菜などはおススメの旬の食材です♪

 

そして期間中は、たまには息抜き&ご旅行ということもあり

外食ももちろんOk♪

楽しんでいるかな?

どうされているのかな?

なんて思っていた矢先・・

『Help Me~~~』の連絡が。

突然の揚げ物や重ね炭水化物、そして生もの。

食事に身体がビックリし

・胃がチクチク

・やや吐き気

などといった症状が。

でもご安心ください。

こういった症状も「これ以上食べない方がいいね」

という身体からのサイン。

この経験を踏まえ身体に優しいレシピを

続けられたRisa★さん

2週間で-3.5kgの減量に成功!!!

産後ダイエットにお悩みの皆さま、

まだまだ諦めないで下さいね。

Risa★さんのようにチャンスはございます♡

 

そして外見だけでなくご自身の内面も

さらには驚きの!!だんな様にも変化が・・(♡)

それについては次回のレポートでお届けします。

 

是非、こちらもご覧ください♡

Risa★さんBlog

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いつもお読みいただきありがとうございます。

 

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