激震！！２週間で－５ｋｇ！！！！
ノーストレスで食べても痩せる、心と身体の繋がりを実感した
masaさん（２６歳）のレポートです。
まずはこちらからご覧ください。
●masaさんブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/391229masa
キッチャリークレンズダイエット
開始２週間で－５．６ｋｇ達成！！！
なんと♡今の時点（開始約２週間）で
-５.６ｋｇ！！！驚異の数字を更新中！！
どうやって？何でそんなに落ちるの？
と皆様気になりますよね（笑）
ご応募下さった時のmasaさんの体重は６５kgオーバー。
実はモニター決定してからの２ヶ月間、
《おやつ抜き生活》を自主的にはじめ
ラインでのやり取りでも意欲が伝わってくる方でした。
キッチャリークレンズ初日の体重：６１.３ｋｇ
ここまでポジティブで、意欲のある方が
なぜ？太ってしまったのか（何が太る原因なのか）
正直、私自身謎が深まるばかりでした。
カウンセリング時に発覚。
いい子ちゃんを演じることで見失ってしまった
自分自身の本来の姿。
遠方にお住いの為、masaさんのカウンセリングは
ライン電話で行いました。
私が皆様に重要視してお伺いするのはこの３つ。
●なぜ太ってしまったのか？
●過去のダイエット経験。
●理想の自分と理想の生活。
ここらか思考の癖や特徴などを分析し、
この１ヵ月間の過ごし方などをアドバイスさせていただいてます。
masaさんの場合まだお若いにも関わらず、
今後の生活やパートナーシップなど理想が細かくあり、
何をご自身が求めているのかなども理解していてまさに完璧。
ただここが一つの落とし穴だったのです。
理想が完璧であるがゆえに現実とのギャップに葛藤し、
今の自分自身を受け入れてあげられず満たされない感情。
さらには『人に良く見てもらいたい』という想いが強く
どうしてもいい子になってしまう癖。
普段、人に”弱さ”や”本音”を見せられない分、
お付き合いした人に過剰に感情をぶつけてしまう、
もしくは感情を出せなさ過ぎて一気に爆発。
自分で自分を縛り付けてしまいストレスで暴飲暴食。
つい期待しすぎたり求めすぎてしまい、
人にも厳しくなってしまう傾向にあったのです。
人は皆、ポジティブ（陽）な面と
ネガティヴ（陰）な面を持ち合わせていています。
言葉を返せばポジティブはネガティヴに、
ネガティブはポジティブになるのです。
大事なのは、ネガティブを悪の感情だと感じることなく、
今の自分を認め・受け入れ・許すこと。
それができれば自然と人に対してのジャッジがなくなり、
過剰な反応もなくなるのです。
暴飲暴食や恋愛依存・アルコール依存などもそうです。
それに気付いたmasaさんの変化は早い早い！！
２週間で−４.３kg！！！
食べて痩せるを体感
９月１０日（開始7日目）
９月１７日(開始１４日目)
１回目のカウンセリング時に思考の矯正を行ってからは見守るのみ♡
頭で考えることを一度ストップし
行動することを常に心掛けていただきました。
今回、masaさんの目標は
●-１０kg（目標は５０kg）
●精神的に自立して婚活をしパートナーを見つける♡
●自分を愛し自信を持つ。
この３つ。
キッチャリークレンズ中は本当に楽しんでいる様子が
ラインでのやり取りでもとても伝わってきました。
常温のまま食べてみたり、水を加え温めてみたり、
時には袋のまま食べてみたり(笑)
この３日間で食に対する執着やお菓子に対しての欲求が消え、
『食べたいーーーー。』という衝動は不思議とないようです。
その後の通常食では調味料を購入し実際に使ったり、
毎日、自分のために愛のある手作り弁当を持参したり、
便が出ないと感じたらギーを毎日の生活に取り入れたりと・・
ご自身で意識し気付き行動した結果、
ひとまずの目標である
５６ｋｇ台をクリア♡お見事！！！
−１０kgも夢じゃない！！
masaさんの言葉から得た
ダイエット成功の秘訣。
現在は体重も思い通りに減り、結果を出し続けているmasaさん。
でも以前は本当にコンプレックスの塊だったよう。
いつも誰かと自分を比較して自信をなくしてばかり。
世の中でたった一人の自分を受けれてあげることができず、
落ち込み焦る毎日。心はギスギス。
もしかしたら、そういった方々は多いのではないかと思います。
masaさんのリアルなダイエットBLOGでの
”気づき”皆さまにもシェアしますね。
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前はプライドが高くてダイエットしているってゆうのが、
（へ～ダイエットしているんだ）
って感じになるのが嫌で嫌で言えなくて
お菓子も断れなくて言えなくて
（私がこんなに苦しんでダイエットしているのに
励んでいるのにどうして邪魔するの？（怒））
って正直思ってた。（絶句）
理解してもらえないっていう思い込みと
頑張ってもどうせ無理だっていう自己否定とで
ストレス溜まりまくりの暴飲暴食。
してたんだろうなぁ～って今は思う。
けど今は、周りに宣言することで
★★応援★★してくれる人が沢山出てきたし
なによりも宣言し続けることで
自分の中に目標が明確に入ってくるかんじがすごいする。以前の私は、
失敗したくないから、恥ずかしいから内緒にしておこう。
内緒でみんなを驚かせよう。
ってしていたから
応援してくれている人なんて一人もいなかったし
一人でギスギスしていた。
周りに弱い自分や本当の自分を見せることで
周りも心を開いてくれたり信頼を寄せてくれる。
わたしがずーーーーーーーと欲しかったものが、
少しずつ近づいてきてるのかな？って思う。
ダイエットを通してマインドが変わってきて
訪れることや感じ得ることが変わってきた。
文章じゃうまく言えないけどすべてに感謝♡
ってかんじ。ほんといろいろな事がありがたい。
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真剣に自分と対話しているこの言葉を読み
皆さまはなにか感じましたか？
この文章の中には自分を変えるヒント♡が沢山詰まっています。
たった数か月で表情も心の在り方もすっかり変化したmasaさん。
周りの皆からは
『最近本当に痩せて綺麗になったね♡』
『頑張ってるね♡すごい！』
など褒めてもらうことが増え、
以前はパツパツだったＬサイズのスカートが
ゆるゆるに・・！！♡
次の目標を立ててさらに快進撃を続けます。
どんどん綺麗になっていくmasaさんの変化は
私にも想像がつきません！これからが楽しみ～♡
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
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