1か月で-6.4kg!!キッチャリークレンズをきっかけに人生初の楽しいダイエットで減量成功!

 

『ダイエットは楽しいものだ♡♡』

セルフイメージを変え

1ヵ月で-6.4kgのダイエットに大成功!!

masaさん(26歳)の最終レポート♪

 

こちらからご覧ください。

たった2週間で-5kg!!キッチャリークレンズを取り入れた生活で起こったmasaさんの驚きの変化とは?!

ダイエットの最大の敵、「感情のコントロール法」を手に入れたmasaさんの大きな変化とは?!


体重が思い通りに減らない。
その時の行動こそが
ダイエットの別れ道


masaさんの気付きはもう止められません♡

口から出てくる言葉は

感謝や優しさに溢れるものばかり。

ラインでのやり取りでは

心が豊かになることばかり。

**********************

▼プログラム23日目の体重

▼プログラム24日目

あと少し~♡

毎日ドキドキしながら体重報告を待つ(笑)

達成間近!!

▼プログラム25日~26日目

な!ん!と!!!!!

ここにきて

体重が増えることも・・・(がびん)

 

安心感と同時に焦りや仕事の疲れなど

色々な感情と

無性に食べたい欲が出てきたそう。

こんな時こそ投げやりにならず

心の声を観察。

無理していない?

なんで焦ってしまうの?

ここまでの行動を褒めてあげることを

masaさんにもお伝え。

(みんな忘れがちになってしまいます。)

 

なんとか乗り切りたいとこ!!

最終日の体重は・・・

念願の
54kg台達成~~♡

本当に嬉しく二人で大喜び!!!

LINEでのやりとりだけで

お互いの感情が溢れ出ています♡笑

 


1ヵ月で-6.4kg!!
食事の変化が幸せの秘訣♡


9月4日~10月4日

1ヵ月間の取り組みを振り返り。

before:61.3kg

after:54 .9kg

な、な、な、なんと!!
1ヶ月で
-6.4kgに成功!!

 

もちろん変わったのは体重だけではありません。

フェイスラインがシャープになり、

鎖骨も出てきて大人綺麗へ第一歩!!

下半身の浮腫みも軽減され、

お腹から太もも周りが全然違います!

そして自信に満ちた表情♡♡

本当に素敵に変身♡

 

日々の気付きや

手放した不必要な習慣があったからこそ

得られた結果。

この1ヵ月は大好きなコーヒーも我慢。

理想の自分に、そして綺麗になるため、

未来の自分をイメージし続けたmasaさん♡

 

キッチャリークレンズ期間中には、

食事だけでなく日々の生活や

感情との向き合い方にも

大きな変化が見られました。

モニター終了後、

『身体に良いものを意識して食べることにより

心ではなく身体の声を聴いて食事ができ

自ら選択し・考え・行動ができるように。

それが自信に繋がり、やればできる!

もし失敗したとしても取り戻せばいい!

やり直しはきくんだ!!

と落ち込むよりも行動に移す

前向きで完璧すぎないマインドに。

そして自分を許して認めてあげられる、

そんなマインドになりました。

そうすることで

他の人も許してあげられる自分に。

楽しみながらダイエットをできたのも

人生で初めてです。

結果がこんなに出たのも初めてです。

大きく結果に左右すること

自分自身のコントロールの仕方を知れた今、

新たな目標と向き合い

身体の声を聴くことを意識します。

この力を手に入れた私は今後怖いもの知らず♡

本当に本当にありがとうございました。

勇気を出して応募してよかったです。』

とのお言葉♡

 


自立生活が始まり、
綺麗への挑戦はこれからも続く。


モニター終了後、嬉しいご報告♡

54.1kgの数字が♡

 

 

会う人会う人、

綺麗になったね!と褒められるそう♡

去年は着ることができなかった仮装ハロウィンも

今年は楽しめたようです♡

このダイエットプログラムの取り組みは

あくまでもスタートライン。

いわゆる土台作りです。

そこからは自分次第!

 

masaさんのように勇気を出してみようかな、

と思われた方々。

人は必ず変われます♡

一緒に取り組んでいきましょう!

 

新たな夢に向かって一歩踏み出したmasaさん。

https://profile.ameba.jp/ameba/391229masa

変化を恐れず、

新しいことに挑戦していって下さいね♡

 

 

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