体重の変化よりも見た目の変化♡
別人のような美脚に大変身された
Ｙｏｕさん（２７歳）のレポートです。
まずはこちらからご覧ください。
●ＹｏｕさんＢｌｏｇ
運動なし！施術なし！
「食べて痩せる」を実現
この１ヵ月の変化をちょこっとチラ見せ♡
太ももの隙間に注目！！
たった１ヵ月間でＹｏｕさんはこんなに変化！！
Ｂｅｆｏｒｅ：５３．９ｋｇ
Ａｆｔｅｒ：５０．７ｋｇ
（最小値は５０ｋｇジャスト♡）
－３．２ｋｇ達成！！
ウエストにはくびれ♡
横からみての二の腕もスッキリ
むくみのとれた脚！！
本当に大大大～～～変身♡
この変化は嬉しいですね。
下半身痩せは難しく
なかなか変化しないパーツのひとつ。
私がエステサロンで働いていた頃も
下半身をお悩みの方は
本当に多くいらっしゃいました。
運動なし！
施術なし！
過度な食事制限一切なし！！！
ＢＨＣＬダイエット法＝
身体と心が豊かになるプログラム
ダイエットプログラム後半は
・キッチャリークレンズ３日間／通常食４日間
・通常食７日間
このようなスケジュールで行いました。
Ｙｏｕさんはこの１ヶ月間に
お誕生日のお祝いや結婚式などがあり
外食（通常食中）も行なっています。
大切な方のお祝い事や楽しい食事会♡
『ダイエット中だと参加できない』
そんな窮屈な思いをしてまで
ダイエットをしたって楽しくありません。
というより、続きません。
（※前後のお食事調節や
食べた時の反応チェックなどは
行っていただいてます※）
Ｙｏｕさんの場合は外食や
お祝い事のスケジュールを事前に相談。
小さな不安や疑問も
曖昧にせず打ち明けて下さり、
二人で取り組んでいることを
常に意識して下さっていました。
他のパーソナルアドバイザーさんは、
どのような方法やスタンスで
ケアされているのかわかりません。
しかし私は、
ダイエット＝我慢・苦しい・窮屈
などといった固定概念や
枠に囚われたアプローチ、
古い知識をひとまず置いておき、
新しい形でサポートさせていただいてます♩
いつも食べている食事の変化が
溜め込まない身体作りの救世主！！
３日間のキッチャリークレンズ
初日は口にするのも
拒否反応が出ていたようですが
今やキッチャリーの味もお手の物♡
アレンジも楽しみながらできたようです。
以前は、お酒も好き！
好きなものを食べたいときに食べる！
そんな欲張りＹｏｕさんは
日常の食生活を意識。
朝は消化に良いフルーツ
お昼は重ね煮（万季さん推奨♡）やお弁当を持参
（焦げていたって愛情たっぷりのお弁当♡）
夜は炭水化物は控える
完食にはサツマイモ♡
シンプルで簡単な事ばかり。
最初はたったこれだけのご飯？
質素だなあ、足りるの？
無理！！もっと食べたいんだもん。
なんていう疑問や不安は出てきます。
でも身体はこれだけで大喜び♡
綺麗な身体つきに変化した
Ｙｏｕさんのお写真がなによりの証拠♡
お写真だけで見ると
－５ｋｇ以上の見た目の変化に感じませんか？
《見た目》を変えるために必要なこと。
きっと読者である美意識の高い方々は
お察しいただいているはず♡
次回はＹｏｕさんのお身体から分析した
見た目を変える最終レポート。
いつもお読みいただきありがとうございます♡
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