身近に潜む有害物質!1週間取り除くだけでラクラク-2.4kg!!

ストレスが溜まるたびに

お菓子のドカ食い。

白いお砂糖依存に悩まれていた

ayakoさん(34歳)のレポートです。

まずはこちらからご覧ください。

本気で変わりたい方限定!キッチャリーダイエットプログラム第4回目スタートしました!

◆ayakoさんBLOG

https://ameblo.jp/restro4649/

 


日常の食事が自分を作る鍵

その不調の原因を分析


 

ayakoさんは見ての通り細身体型

身長も168センチと

本当にスレンダーな身体つきなのですが

便秘や疲れやすいなどの悩みはつきもの。

 

キッチャリークレンズを行う前の

普段のお食事がこちら

 

家事育児でお忙しいと仰っていましたが

どうしても単品食事になると

栄養素は偏りがち。

 

これではだめだとわかっていても

お子様を優先し、

忙しい毎日を送っていると

自分自身のことは後回しになってしまいますよね。

 

でもママも一人の人間です。

 

これでは身体は喜びません(泣)

 

忙しい毎日で食べるものが疎かになる⇒

栄養が追い付かず疲れやすい⇒

小さなことで怒ったりイライラ⇒

子供にあたり後悔・自分を責める

または理想の自分とは程遠いく自己嫌悪

 

負のスパイラルです。

だからこそ

この状況を抜け出す方法を

一緒に考え導くのが私のお仕事♡

 

またどんなに見た目が細くても

体重が軽くても

 

◆貧血気味・いつも疲れている

◆毎月の生理不順や月経トラブル

◆便秘や下痢・身体のだるさを常に抱えている

 

そんな方々は、要注意!!!

 

〇〇体質~という言い訳をせず、

しっかり今の身体の症状と向き合い

30日、60日、90日と

多少の時間を要したとしても

今の食事や生活習慣を変えれば

不調を手放すことは可能。

 

ayakoさんのように

正しい食の知識を身に着け、

日常に取り入れていきましょう。

 


手軽な食べ物に含まれる多くの有害物質

そして身体に起こる弊害


 

今回プログラム内容は、

7日間トッピングなしの

キッチャリークレンズ!!

 

キッチャリークレンズの原材料は見ての通り

◆精米(国産)

◆しょうが

◆ギー(バターオイル)

◆塩

◆香辛料

の5つのシンプルな素材で出来上がっています。

 

ところが同じ炭水化物でも

菓子パンや肉まんなどに使用さる

原材料をご存知ですか?

 

実際ayakoさんもよく食べていたそう。

 

◆増粘多糖類

◆乳化剤

◆イーストフード

◆pH調整剤

◆ショートニング・またはマーガリン

 

などなど・・

書き出すときりがないのですが、

こういった少し難しい言葉が出てきたら

一度手に取るのをやめ

購入を見直してみて下さい。

 

また外食が多い

お惣菜で済ませる日々がほとんど

お酒を飲む機会が毎日のように続く

などといった方々も、

今の生活をあと5年続けるとどうなるのか・・

一度考えてみるといいかもしれません。

身体のだるさや浮腫み、

便秘や肌荒れ・イライラ

胃の不調などの未病での症状は

いずれ脳梗塞や発がん性、

また骨や子宮の影響など

大病の原因に大きく関わってきてしまいます。

習慣や食生活の癖はすぐには変えられません。

 

とくに将来、

お子様を授かりたい方や

妊娠中・授乳中のママ

今のご自身の食生活が

将来のお子様の健康度合いに

大きく関わってきます。

 

せっかくならご自身だけでなく皆で健康に

そして内面からクリアでいたいですよね。

 

そういた添加物製品を一週間控え

間食にはハチミツと黒糖

キッチャリークレンズを行った結果・・・

 

初日体重:53.6kg

7日目体重:51.2kg

なんとたった7日間で

-2.4kg達成♡♡

 

この数日間でayakoさんのお身体に

何が起こったのでしょうか??

 


溜め込まない身体作りと

排泄力を高めるメリット


 

ダイエットプログラムの目的の一つ

”溜め込まない身体作り・排泄力を高めること”

 

皆さまが痩せたい!

という前に必ず必要になってくる

今の不調を抱えた

お身体の土壌を作り直す作業です。

この段階での取り組みが

ダイエットの結果を大きく左右します。

 

どんなにエステに通っても

どんなに高額サプリメントを摂取しても

身体が汚れたままだと

高い栄養素は吸収されず活力になりません。

 

まず大切なことは

汚れた体内をクリーンにすること。

 

 

キッチャリークレンズに含まれる

しょうがやギーは代謝アップをはかり

排泄を促してくれます。

また腹持ちがよく

消化に負担を掛けない為、

次の日に胃の中に残り身体が浮腫む

胃がむかむかする

寝起きが悪いなど

身体にとっての不自然な状態を防ぎます。

 

その繰り返しをたった7日間。

身体は皆さまが思っているよりも

正直で素直です。

 

そしてよく、

キッチャリークレンズを行うと

一時的に便が出なくなる

またお腹が張る

などのお悩みも多く聞こえてきます。

 

それは、なぜだと思いますか??

 

言われたことだけを行う

コントロール型のダイエットは、

なかなか続けられません。

 

こういった小さな疑問を

ご自身で考えることも一つ

自立型ダイエットの特徴です。

 

次回のレポートでお伝えいたします♡

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

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