心地いい自分に変化して気が付いたこと   NL Dietでの学びNo.2

 

意識や習慣が変われば変わるほど

新しい自分へと出逢うことができ、

最初は怖かったその変化や手放しも

いつしか軽やかで心地良い・・♡

 

そんな感覚にさせてくれる

ナチュラル ライフ ダイエット

 

今日はインタビュー後半でお話しさせていただいた

◆NL Dietを受けての学びや変化
精神面や身体の症状など)
◆ナチュラル ライフ アドバイザーとしての活動内容

についてのレポートです・・♡

 


NL Diet を受けて

どんな変化がありましたか?


 

 

私は本当に自分の “感覚” が変わりました。

全てをお話しすると、

とーっても長くなってしまうのですが(笑)

良い意味で相手に期待しない、

そして求めない。

目の前の相手も環境も

変えようとしない。

受容するだけ。

 

以前の私は自分の理想を相手に押し付け

一緒にいる人は窮屈だったんじゃないかなぁ、

と過去の出来事を

客観的に振り返ることが出来ます。

 

若さもありましたが、

何か目に見えるものがないととても不安を感じ

そういったもので満たされようと必死になり

気が付かないうちに

目の前の相手への寄りかかりが大きく

依存していたのかもしれません。

 

それが無意識のうちに

自分の理想や想いを強引に押し付ける形となり、

結局は自分を苦しめていたことを覚えています。

 

そういった循環の中で起こる

数々のことに自分自身も疲労困憊し、

一度リセットするためにも食事を変え

日常的に心地のいいことや好きなことを

選んだり取り入れたりしている今は、

本当の意味で自分を大切にし

信頼することができるようになりました。

私の外側で何かあったとしても、

振り回されなくなりましたね。

だから変に周りに求めないし尽くしすぎず

とてもバランスが取れている感覚です。

 

きっとあの過度な寄りかかりや

逆に誰も頼れない・・などの

極端な過去の経験があり今だからこそ

バランスを知ることが出来ているのだと思います。

また自分の機嫌をうまくとる工夫をしているので

とても切り替え上手になりました。

例えば悩みや悲しい出来事が起こったとしても

そこにフォーカスし続けず

その悩みや悲しみとうまくお付き合いしながら

目の前のことに一生懸命取り組む!

そんな柔軟性をいつのまにか身に着けていました。

あとは周りに対して卑屈になったり比べたり、

見栄を張ったりそういったことは一切しなくなり

人は人、私は私と考えられるように。

私にないものをもっている人を

素直に尊敬し真似してみて、

全く同じではなく

私色にアレンジする工夫をしています。

 


ナチュラルライフアドバイザーとしての活動内容や今後の展望は?


今はNL Dietとキッチャリークレンズをベースに

パーソナルダイエットプログラムや

自分の性質や傾向を知るための

ホロスコープを使用したカウンセリングや

コーチングを行っています。

 

ダイエットプログラムを受けて下さった方々の

驚きの変化の数々です・・♡

こういった変化を見ると

どんどん目の前で綺麗になっていく方々を見ると

本当に嬉しくこのお仕事を楽しく感じる瞬間です!

 

私自身、ダイエットは自分を知る

”一つの手段” として考えており、

私のもとへ来て下さる方々にも

広い視点でみんなには考えていただいてます。

 

女性は結婚するかしないか、

結婚後にお仕事するかしないか

子供が欲しいかどうかなど

人生の中で選択することが沢山あります。

 

今、私自身ももそうなんですけれど、

29歳までに結婚しないと勝ち組、負け組など

メディアの情報・家族・友人の意見に振り回されると

日々ストレスが溜まりやすくなります。

 

普段から小さなことでも自分の求めているものを知り

選択する習慣がないと大きな決断もできません。

それまで他人や世間の物差しで考えてきた人は

自分を信頼することができず

人に委ねてしまう傾向があるからです。

 

まずは、毎日の小さな選択の一つとして

日々の食事にまずは意識を向けていただき

【本来の自分の求めているものや自分に合うもの】

を理解していければ、

そういった大きな決断をする時に

周りの意見や情報に振り回されず、

自分と自分の大切にしたい人やものを

心から信頼し続けられるのではないかな

と感じています・・♡

 

なので今の自分を変えたい方は

一度ご自身の固定概念や枠を外して

NL Dietやダイエットプログラムなどでお伝する

目からうろこな情報を

まずは実践することを心掛けて下さい。

心と身体は繋がっているので自然と

お仕事や人間関係、パートナーシップも変化し

大きな仕事を任されたり

それに対しての対価があったりと物事が循環し

日々の豊かさが増します。

 

私自身がNL Dietを通して感じた変化で

今、何か踏み出すことに迷ってらっしゃる方々の

勇気の一歩となれば嬉しく思います・・♡

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