こんにちは。過去の私は自分自身の ”正しい” ”これが正義だ”&nb…
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マインド
依存と脳とドーパミンの関係 No.２
こんにちは。先日、お話しした依存症について。このストレス社会とも言われる現代に生きていると…
依存と脳とドーパミンの関係 No.1
こんにちは。ダイエット経験がある方は世の中にとても多く万年ダイエッターなんていう…
無意識の太る習慣を手放しマイナス４．２ｋｇ達成！！
こんにちは。１ヵ月で体重－４．２ｋｇのダイエットを成功させたアップルパイさん。毎日のラインでのや…
ダイエットを通し向き合うアルコール依存症
プライベートでの事情によりアルコールへの依存、そして食欲コントロールの自制が効かなくなってしまったアップルパイさん（…
感情のコントロールがダイエットや人間関係のカギ
こんにちは。Gwが始まりましたね！いかがお過ごしでしょうか？今日は感情と行動についてのおはなしです。…
