こんにちは。過去の私は自分自身の ”正しい” ”これが正義だ”&nb…
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マインド

依存と脳とドーパミンの関係 No.2
こんにちは。先日、お話しした依存症について。このストレス社会とも言われる現代に生きていると…

依存と脳とドーパミンの関係 No.1
こんにちは。ダイエット経験がある方は世の中にとても多く万年ダイエッターなんていう…

無意識の太る習慣を手放しマイナス4.2kg達成!!
こんにちは。1ヵ月で体重-4.2kgのダイエットを成功させたアップルパイさん。毎日のラインでのや…

ダイエットを通し向き合うアルコール依存症
プライベートでの事情によりアルコールへの依存、そして食欲コントロールの自制が効かなくなってしまったアップルパイさん(…

感情のコントロールがダイエットや人間関係のカギ
こんにちは。Gwが始まりましたね!いかがお過ごしでしょうか?今日は感情と行動についてのおはなしです。…